岳阳君山至香格里拉旅游全攻略

从洞庭湖的浩渺到雪域高原的圣洁，这条线路融合自然奇观与多元文化，适合热爱深度游的旅行者。

行程概览（7天6晚）

• Day 1：岳阳君山出发
  上午游览君山岛，感受“洞庭浮黛”的诗意；下午乘高铁至长沙（约1.5小时），转机飞往丽江（航班约2.5小时）。夜宿丽江古城。
• Day 2-3：丽江适应与游览
  游览丽江古城、木府，体验纳西文化；次日前往玉龙雪山，乘缆车俯瞰冰川奇景。
• Day 4-5：香格里拉核心体验
  包车前往香格里拉（车程约4小时），途经虎跳峡。游览松赞林寺、普达措国家公园，夜宿藏式民宿。
• Day 6：秘境探索
  探访独克宗古城，转动世界最大转经筒；可选梅里雪山短途徒步或纳帕海环湖骑行。
• Day 7：返程
  从迪庆机场飞返长沙，转乘高铁回岳阳。

关键贴士

• 交通：岳阳至香格里拉无直通交通，建议“高铁+飞机”组合，提前预订机票享折扣。
• 高原适应：抵达香格里拉首日避免剧烈运动，备好红景天口服液及氧气瓶。
• 住宿推荐：丽江选古城内精品客栈，香格里拉优先选择地暖酒店应对昼夜温差。
• 必带物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣及保湿护肤品，应对强紫外线与干燥气候。

特色体验

• 在松赞林寺参与早课，感受藏传佛教氛围
• 品尝酥油茶、牦牛肉火锅，体验藏家晚宴
• 普达措国家公园徒步，邂逅高山杜鹃与野生牦牛

此行程平衡自然与人文，避开雨季（7-8月）优先选择5-6月或9-10月出行，收获最佳旅行体验。